EMDR staat voor: Eye Movement Desensitisation and Reprocessing.

Het is een intensieve procedure om akelige ervaringen te verwerken. Met EMDR is het niet nodig jarenlang te praten over het verleden. EMDR leidt ertoe dat de herinnering aan een traumatisch beeld vrij snel de emotionele lading verliest en het dus minder pijnlijk is om aan de gebeurtenis terug te denken.

EMDR is hoofdzakelijk bedoeld voor mensen die een traumatische ervaring hebben gehad en hierdoor moeite hebben om de draad van hun leven weer op te pakken. EMDR heeft als groot voordeel, dat het snel werkt. Een ander voordeel is dat er tot nu toe nog geen bijwerkingen zijn gevonden.

Angstige en/of pijnlijke ervaringen kunnen leiden tot een scala aan klachten:

· Herbelevingen van slechte ervaringen, onaangename herinneringen en nare dromen

· Vermijdingsgedrag

· Verhoogde waakzaamheid

· Stress

· Schaamte of schuldgevoel

· Depressieve stemming

· Piekeren

· Angst

· Paniek

· Agitatie

· Slecht zelfbeeld

· Slaapproblemen

· Onverklaarbare lichamelijke klachten

EMDR


Een sessie duurt 1 ½ uur.